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  • Grundannahmen der GfK
  • Hauptprozesse der GfK:
    • Unterscheiden von Beobachtung und Interpretation
    • Erkennen und Benennen von Gefühlen
    • Erkennen und Formulieren von Bedürfnissen in Abgrenzung zu Strategien
    • Formulieren von Konkreten Bitten in Abgrenzung von Forderungen
  • Selbstklärung, Aufrichtigkeit und Empathie
  • harmonischer mit Konflikten umgehen
  • Kritik, Urteile und Angriffe nicht mehr persönlich nehmen
  • mit sich und anderen wertschätzender und liebevoller umgehen
  • Ihre und die Bedürfnisse Ihrer Mitmenschen erkennen und verstehen

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